ベルタ葉酸のビタミンA(脂溶性ビタミン)の含有量

将来、子供を産むことを考えている女性にとって、子供を妊娠し育てることの出来る身体作りを行っておくことが非常に大切です。
妊娠をする前からの準備がとても重要です。
葉酸という成分は血液との関係が深く、不足すると貧血などにも繋がると言われています。
また葉酸は身体の成長や発育を促進するのにも関わっており、で胎児をお腹で育てることと深く関わります。
ベルタ葉酸は、食事だけでは摂取出来ない葉酸やビタミンなどを効率的に摂取することが出来るようにしたサプリメントです。
ビタミンAは厚生労働省の厚生労働省「日本人の食事摂取量基準2015年の中で妊娠中には推奨量に加えて付加量が加えられています。ただ脂溶性のビタミンであるビタミンAは過剰な摂取は気をつけなければなりません。

 

ベルタ葉酸なら過剰摂取とならないように配慮されているので1日の摂取量を守ればバランスよく栄養素を補うことが出来ます。
ベルタ葉酸サプリのビタミンA含有量は1粒0.6μg、一日の目安量4粒で2.4μgとなっています。

 

厚生労働省の「日本人の食事摂取量基準2015年」によるとビタミンAの1日の摂取量目安は

  • 18〜29(歳)の平均必要量450μg・推奨量650μg
  • 30〜49(歳)の平均必要量500μg・推奨量700μg
  • 50〜69(歳)の平均必要量500μg・推奨量700μg

となっており、一日の耐容上限量は2,700とされています。
また、妊娠中の方は妊娠後期に付加量として平均必要量60μg・推奨量80μgとなっていて、授乳婦の場合は平均必要量300μg・推奨量450μgをプラスすることを勧めています。

 

このようにベルタ葉酸サプリのビタミンAの含有量は1日約2.4μgとなっており、食事と合わせても過剰摂取にならないように設定されています。

 

ベルタ葉酸サプリその他の脂溶性ビタミンの含有量

  • ビタミンD:4粒あたり2.0μg※食事摂取基準:5.5μg、耐容上限は18歳以上で100μg
  • ビタミンE:4粒あたり0.03mg※食事摂取基準:6.0mg、耐容上限は18歳以上29歳まで650mg、30歳以上〜69歳まで700mg

となっています。
食事と合わせて飲んでも過剰摂取にはならない内容となっています。
食事プラスベルタ葉酸サプリで健康維持のための食生活を目指せる安心設計です。

 

 

 

ベルタ葉酸,ビタミンa,含有量

関連ページ

葉酸のサプリと言えばベルタです
葉酸のサプリと言えばベルタがおすすめです。ベルタ葉酸サプリの人気の理由に迫ります。
ベルタ葉酸サプリの葉酸は天然?無添加情報
ベルタ葉酸の原料や使用されている葉酸についてご紹介しています。製造に関する安全面への取り組みについてもふれています。
成分について
ベルタ葉酸サプリに含まれている成分について詳しく解説します。ベルタ葉酸サプリは栄養豊富で美容や健康維持のための栄養補助に役立つ成分をたくさん含んでいます。
メリット
ベルタ葉酸サプリは健康維持に役立つサプリメントです。沢山ある葉酸サプリの中でベルタ葉酸サプリがおすすめなポイントやメリットをご紹介しています。
妊娠前からがおすすめ
葉酸サプリは妊娠前から飲むのがおすすめです。特におすすめの葉酸サプリはベルタ葉酸サプリです。妊娠前の女性が必要とする葉酸をはじめとするビタミンやミネラルが豊富です。
妊活におすすめ
ベルタ葉酸サプリは妊活中の方の栄養補給におすすめです。妊娠中に必要とされる葉酸ですが、妊娠前からの摂取が推奨されています。妊娠を希望する方には妊娠前からベルタ葉酸サプリを飲み始めることをおすすめします。
男性用もあります
ベルタ葉酸サプリには男性用もあります。葉酸サプリは葉酸に加えて、バランスの取れた栄養が含まれており、健康的な体作りのサポートに役立ちます。男性用として販売されている葉酸サプリはベルタだけです。
ご夫婦で飲めます
ベルタ葉酸はご夫婦で飲むことをおすすめします。葉酸は女性だけでなく男性にも必要な栄養素です。
芸能人の愛用者
ベルタ葉酸を愛用している芸能人の方をご紹介します。
ベルタ葉酸と美的ヌーボを徹底比較
ベルタ葉酸と美的ヌーボを比較しました。葉酸サプリとして人気のベルタと美的ヌーボ、どちらを選ぶかお悩みの方必見です。
解約について
ベルタ葉酸の解約方法について。ベルタ葉酸の定期便を解約する時に必要な手続きについての解説です。