葉酸サプリ質問コーナー記事一覧

葉酸サプリには天然と合成があると聞きました。違いは何ですか?妊娠中の私にはどちらがいいのでしょうか?天然素材で作られたサプリメントの方が合成で作られたサプリメントより問題なく身体に良いというのはよく知られていることでしょう。しかし葉酸サプリなら天然でも合成でもあまり変わらない。安い方がいい。と考えて葉酸サプリを選ばれている方も多いようです。しかしそれは大変危険な考え方かもしれません。妊娠中は特にマ...

葉酸サプリはいつ飲むのが効果的なのでしょうか?どんなタイミングで飲むのが良いですか?葉酸サプリはいつ飲むのが効果的なのか初めて飲む方は気になるものです。葉酸サプリは食間に飲むと効果があるといわれています。問題なければ食間に飲むことをおすすめします。食間とは朝食と昼食の間、昼食と夕食の間、夕食と寝る前がおすすめです。葉酸は水溶性のビタミンなので熱に弱く水にも弱い面があるため毎日摂取し続ける必要があり...

今、妊娠を計画中です。葉酸サプリはいつから飲むのが正しいですか?妊娠を計画した妊婦さんは葉酸サプリはいつから飲むべきなのでしょうか?答えは妊娠を計画してすぐです。神経管閉鎖障害、先天性障害を予防するには若々しい精子と卵子が望ましいです。妊娠前から妊娠初期の葉酸の摂取は非常に重要です。老化していると流産や死産などの危険性もあります。受精卵は着床するとどんどん細胞分裂をして胎児の神経は作られていきます...

妊娠を計画した時に飲み始めたのは良いけど、一体いつまで飲めばいいの?と悩みどころです。葉酸サプリはいつまで飲むと良いのでしょうか?葉酸サプリをいつまで飲めば良いのか気になるところですね。実は妊娠中だけでなく、産後の授乳中も貧血予防や母乳をたくさん出すために葉酸を積極的に摂取するよう呼びかけられています。葉酸が必要な時期は、妊娠を計画してから授乳期までと言えるのです。いろいろな意見がありますが産婦人...

妊娠中に葉酸サプリが必要な理由を教えてください。妊娠中は抵抗力が下がり風邪などの感染症にかかりやすくなります。妊娠中はカラダに様々な症状がでても薬は飲めません。頭痛がしても薬を飲むと赤ちゃんに影響する懸念があるからです。特に妊娠初期は薬の服用には十分な注意が必要です。しかし妊娠中は抵抗力が下がるため風邪などの感染症にかかりやすくなったり水分不足で便秘になる方が多いです。ヨーグルトを毎日食べるだけで...

葉酸サプリは男性も飲んだほうが良いというのは本当ですか?その理由は?葉酸サプリを男性にも飲んで欲しい理由は精子を作る段階で葉酸が必要となるためです。女性にとって葉酸が最も必要となる時期は妊娠初期です。一方、男性は精子を作る段階で葉酸が必要となります。精子は精巣の中で繰り返し作られています。精巣の中で完成するのに約70日かかります。この作られる段階に葉酸が不足すると染色体異常の精子ができる可能性があ...