妊娠中に葉酸サプリが必要な理由

妊娠中に葉酸サプリが必要な理由を教えてください。

妊娠中は抵抗力が下がり風邪などの感染症にかかりやすくなります。
妊娠中はカラダに様々な症状がでても薬は飲めません。頭痛がしても薬を飲むと赤ちゃんに影響する懸念があるからです。
特に妊娠初期は薬の服用には十分な注意が必要です。
しかし妊娠中は抵抗力が下がるため風邪などの感染症にかかりやすくなったり水分不足で便秘になる方が多いです。
ヨーグルトを毎日食べるだけでは便秘解消にならないほどひどい場合もあります。それでも風邪薬や便秘薬には頼れません。
頭痛も風邪も便秘もホルモンバランスの乱れや栄養不足から起きることが多いものです。
ことのほか妊娠中は胎児に栄養や水分がどんどん吸収されるため、栄養不足になりがちです。
葉酸サプリはそんな体のバランスや抵抗力が乱れた妊婦さんの手助けをします。つわりでバランスの良い食事が難しい時期にも栄養補給として重宝します。
妊婦さんに葉酸が必要な理由は胎児の成長にもあります。
葉酸がとくに必要な時期は妊娠初期の着床してから細胞分裂が激しく行われる時期です。葉酸が不足すると流産や先天性障害、また奇形になる可能性があります。
葉酸サプリを利用することで1日に必要な400μgの葉酸がしっかりと補給できます。また、妊娠中の貧血を防ぐために鉄分とカルシウムもしっかりと配合されています。
葉酸サプリなら手軽に飲めて必要な栄養素がしっかり摂取でき、身体の不調も軽減出来ます。
そのような背景で妊娠中の女性達の間で定番になっているのです。

 

 

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