葉酸サプリの人気の理由

葉酸サプリが人気の理由は手軽に葉酸がとれるところです。
どんなに栄養のバランスを考えて食事を作っても葉酸は吸収されるのがわずかだと言われています。
とくに妊娠初期はつわりや体調の変化が大きく十分な食事を摂ることが難しい時期です。
その時に葉酸が不足しないようサプリで補給することが重要と考えられるようになり、人気となっているのです。
女性は1人のカラダならそんなに栄養のことは考えないものです。
しかし妊娠すると母性が芽生えます。お腹の赤ちゃんの事を考え第一に考え、元気に生まれてくるようにと願って葉酸サプリを飲むママが増えているのです。
妊婦さんに必要な葉酸は妊娠初期では食事からの葉酸摂取に加えて、付加量として1日400μgと厚生労働省から奨励されています。
ほうれん草やブロッコリー肉にもたくさん含まれていますが、葉酸は水洗いや熱処理に弱く食材では不足しやすくなります。また、葉酸だけではなくビタミンをはじめミネラルも豊富に含まれていて葉酸サプリを摂取することでバランスの良い栄養補助が期待できます。葉酸サプリは妊娠を計画されている人、妊婦さん、授乳中のママのために作られていて無添加にも配慮、安全性にこだわった原料を採用しているサプリが多く、赤ちゃんにも影響なく安心して飲めることを考えて作られているサプリメントです。妊婦さんの我が子への愛情が葉酸サプリの人気の理由のようです。

 

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